广德县长跑运动协会迎国庆倡健跑
(第11期约跑)
约跑时间:2016年09月24日(周六)17:30
集合地点:时代国际影城大门口
约跑线路:时代国际影城-万桂山路-爱民路-桃州南路-景观大道-万桂山路-时代国际影城,全程1.5公里左右。参跑者可根据自身体状况选择圈数。
活动人员:广德县跑步爱好者
活动咨询:
董义成13865351563 康 军13956606511
梁 猛13965661793 程 蕾18792255522
活动宗旨:我运动、我健康、我快乐!
相互交流、共同提高。
注意事项:
1、参跑人员17:00前到达集中地点签到、签署《免责声明》、合影、拉伸,17:30准时开跑;跑步结束者请签名后离场。
2、经过机动车道路,严格遵守交通法规!
3、爱护环境卫生,做文明人,创文明城。
4、跑步中倾听身体反应,量力而行,安全第一!
温馨提示:
1、有以下身体状况者不宜参加拉练:
★先天性心脏病和风湿性心脏病;
★高血压和脑血管疾病;
★心肌炎和其他心脏病;
★冠状动脉病和严重心律不齐;
★血糖过高或过低的糖尿病;
★约跑日前两周以内患感冒;
★妊娠;
★其它不适合运动的疾病。
2、活动人数达十人以上, 将安排一辆保障车及后勤服务人员,协助医疗救护、维护活动秩序,参加活动者可随时向后勤人员请求帮助。在活动中,若参加拉练者丧失意识,则自动委托广德跑吧安排的急救人员采取一切手段进行急救,包括但不限于CPR心肺复苏,AED体外除颤,租用车辆或其它交通工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用,均由参加拉练者本人承担,概不追究参与施救者的任何法律和经济方面的责任。
3、本次活动只接受实名报名;紧急联系人手机号请勿填写本人号码。
4、如遇恶劣天气,此次活动将延时或延期,变更时间另行通知。
约跑平台对所有跑友都是敞开的,感谢您的支持,并希望得到您宝贵的建议,跑吧活动因您的参与将更加精彩!
广德县长跑运动协会
2016.09.19